Pilaf de arroz integral

2 de diciembre de 2024 por
Editor Web
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  • 2 1/2 taza de agua
  • 1 taza de leche
  • 1/4 taza de pasas
  • 2 tazas de arroz integral

Ingredientes

  • 2 cdas de  aceite de oliva
  • 1/2 taza de almendras rebanadas peladas
  • 1/2 cebolla finamente picada
  • Sazonador vegetal al gusto
  • 1cdta de sal
  • 1/2 cdta de nuez moscada molida
  • 1/4 cdta de canela molida

Preparación

  1. Calienta el aceite en una cacerola mediana a fuego medio, añade las almendras y cocina revolviendo frecuentemente, hasta que estén ligeramente doradas (3 minutos). Con una cuchara con ranuras, transfiere las almendras a un tazón pequeño y deja a un lado.
  2. En la misma olla, agrega la cebolla y cocina revolviendo hasta que estén transparentes (5 minutos). Añade el sazonador vegetal, la sal, la nuez moscada y la canela, y cocina revolviendo, hasta que las especias estén fragantes (30 segundos). Agrega el arroz y continúa la cocción hasta que el arroz esté completamente recubierto y se empiece a tostar (aproximadamente por 1 minuto).


3. Agrega el agua, la leche y las pasas. Una vez        hierva, tapa y reduce el fuego a medio-bajo.        Deja cocinar a fuego lento hasta que el agua        se absorba y el arroz esté tierno (15 minutos). 

4. Revuelve con un tenedor, adorna con las              almendras y sirve.


El tiempo estimado es de 30 min.


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