Los radicales libres son moléculas inestables y altamente reactivas que contiene uno o mas electrones no apareados en su estructura. Esta inestabilidad los lleva a buscar electrones de otras moléculas para estabilizarse lo que puede causar daño a las células, proteínas, lípidos y el ADN en un proceso conocido como estrés oxidativo.
Envejecimiento celular
Los radicales libres en exceso pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento reduciendo su capacidad de funcionar correctamente y como consecuencia crean manchas, arrugas y resequedad en la piel.
Los radicales libres se producen por factores endógenos y exógenos.
Factores endógenos: estrés, deshidratación celular, exceso de ejercicio físico.
Factores exógenos: radiación solar, contaminación atmosférica, tabaco, etc.
¿Cómo podemos reducir el impacto causado por los radicales libres?
Una dieta rica en antioxidantes un estilo de vida activo evitando la exposición al sol, contaminantes alcohol y tabaco.
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Radicales libres y la piel