En el mundo de la alimentación saludable, hay un ingrediente poco conocido que merece toda nuestra atención: el salvado de trigo. Este producto es de gran contenido nutricional y tiene diversos beneficios; desde mejorar la digestión hasta ayudar con la pérdida de peso, el salvado de trigo puede mejorar tu salud y vitalidad.
El salvado de trigo es muy versátil y puede ser fácil incorporarlo en nuestra alimentación diaria.
Horneado
Utiliza salvado de trigo en la preparación de panes, muffins y galletas. No sólo aumentará el valor nutricional de los alimentos horneados, sino que también les dará una textura y consistencia mejores.
En el desayuno
Añádelo al cereal, yogurth o licuado. Una cucharada de salvado de trigo puede mejorar significativamente el contenido de fibra de tu desayuno.
Ensaladas
Mezcla un poco de salvado de trigo en tus ensaladas para añadir un crujido saludable.
Sopas y guisos
Espolvorea salvado de trigo en sopas y guisos para darles un impulso de fibra sin cambiar mucho el sabor.
Salvado de trigo