Smoothie
Un batido cremoso, refrescante y lleno de sabor natural, ideal para iniciar el día o como complemento energético en la tarde.
Ingredientes:
- 1 taza de mango maduro en cubos (puede ser congelado)
- 1 plátano maduro
- 1 taza de bebida vegetal (almendra, coco o avena)
- 1 cucharada de semillas de linaza molida
- ½ taza de hielo (opcional)
- Canela en polvo al gusto (opcional)
Preparación
2.
Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
3.
Sivre de inmediato y espolvorea un poco de canela si lo deseas.
1.
Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
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Smoothie de mango, plátano y linaza.