Levadura de cerveza Para qué se usa y cómo integrarla en tu día a día La levadura de cerveza es un complemento natural, versátil y fácil de usar. Ya sea que la incorpores en tu desayuno o como parte de una receta, puede ...
Aceite árbol de té El aceite de árbol de té (también conocido como tea tree oil ) es un aceite esencial extraído de las hojas del árbol Melaleuca alternifolia , originario de Australia. Gracias a su aroma fresco y propi...
Endulzantes naturales Alternativas dulces para usar con concienia Los endulzantes naturales son opciones que provienen de fuentes vegetales o mínimamente procesadas y se han popularizado como alternativas al azúcar refinad...
Quinoa con verduras salteadas Ingredientes Ingredientes: • 1 taza de quinoa (enjuagada) • 2 tazas de agua • 1 zanahoria (en rodajas finas) • 1 calabacita/zucchini (en cubos) • 1/2 pimiento morrón (rojo o amarillo, en tiras) • 1/2 ...
Piedra de alumbre Piedra alumbre La piedra de alumbre es un mineral natural que ha sido utilizado durante siglos en distintas culturas por su efecto astringente, desodorante y purificante. Hoy, este cristal traslúcido ...
Colágeno Hidrolizado ¿Qué es, cómo se toma y para que sirve? El colágeno hidrolizado se ha convertido en uno de los ingredientes favoritos dentro de las rutinas de bienestar, belleza y autocuidado. Aunque el colágeno es u...
Té helado de hibisco con limón y menta Refrescante, antioxidante y natural. Ingredientes: 1 Litro de agua 2 Cucharadas de flores secas de hibisco (Jamaica) 1 Ramita de canela (opcional) Jugo de 1 limón Miel o Stevia al gusto Hojas de menta...
Vitamina D en la vida de las mujeres ¿Por qué la vitamina D es clave en la vida de las mujeres? En mujeres, esta vitamina tiene un papel destacado en diferentes etapas de la vida, desde la juventud hasta la madurez. ¿Qué es la vitamina D...
Tongkat Ali ¿Qué es el Tongkat Ali y por qué ha sido tan valorado? El Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) es una raíz originaria del sudeste asiático, especialmente de países como Malasia, Indonesia y Tailandia. Co...
Pequeños cambios, grandes resultados Hábitos naturales para comenzar tu día. El modo en que comienzas tu mañana tiene un impacto profundo en cómo se desarrolla tu día. No necesitas hacer cambios radicales ni seguir rutinas complicadas: i...
Omega de Krill ¿Qué es el Omega de Krill? El krill es un pequeño crustáceo marino que habita en aguas frías y profundas, como las del océano Antártico. A partir de él se extrae un aceite rico en ácidos grasos omega ...
5 Alimentos que podrías incluir en tu día a día ¿Sabías que algunos alimentos contienen una concentración de nutrientes tan poderosa que pueden marcar la diferencia? Los superalimentos son ricos en antioxidantes, vitaminas, minerales y compuestos b...